任何寻求安慰的行为都不会让你成长：宿醉、旅行、甚至和朋友促膝长谈，因为这些都只是让你在长期停留的茧房里感觉安全、良好。​成长其实是特别艰难的自省，你必须抛弃所有说给别人和自己听的漂亮话，正视你的无能和劣根，甚至一遍又一遍被打破、割裂、推翻以前的所有观念和认知再重组。然后你才懂得成长真正需要的是改变。首先要从等、靠、要的巨婴心智觉醒过来，开始对自己的人生100%负责，把所有的期望收回来，停止抱怨，停止投射，想要什么去创造，遇到什么问题去解决，去吃成长的苦。从受害者心智觉醒过来，不再逢人就把伤口亮出来求安慰，求理解，求共情。因为这改变不了什么，而是直面这个创伤，疗愈这个创伤，去创造属于自己的精彩人生。从颅内高潮觉醒过来，不再逢人就求关注、求认可、求表扬。因为这改变不了什么，成人世界是拿结果说话的，你没有实实在在的成绩拿出来，光是吹牛逼是没人把你放在眼里的。